L’importance du sport pour la santé 

Le sport présente réellement des bénéfices pour notre santé.

Ces bénéfices sont autant physiques que mentaux. Le sport ne permet pas uniquement de perdre du poids mais aussi par exemple de récupérer une certaine mobilité articulaire ou encore de l’autonomie.

Le sport permet par ailleurs de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires ou encore d’éviter l’obésité et le diabète.

Pratiquer une activité sportive peut être intéressante au niveau personnel mais aussi professionnel.

En effet, beaucoup d’entreprises commencent à comprendre l’importance du sport en entreprise pour les collaborateurs.

Véritable pause dans la journée de travail, le sport en entreprise a un impact conséquent sur les collaborateurs.

Voici les principaux apports du sport en entreprise :

– Augmenter sa productivité

– Améliorer la cohésion d’équipe

– Se vider l’esprit

– Se détendre

– Diminuer son stress

– Améliorer sa concentration

Bienfaits du sport pour les salariés

de nombreux salariés sont en attente d’activités physiques sur leur temps de travail. Les entreprises ont tout à y gagner : des études montrent que le sport en entreprise réduit le stress, la fatigue et améliore le bien-être. De plus, faire du sport en entreprise préserve la santé, un salarié peut espérer gagner 3 ans de vie en pratiquant une activité sportive régulière. Il est également démontré que les entreprises proposant des solutions sportives réduisent le nombre de jours d’arrêts maladie, ainsi que les accidents du travail dans les domaines tels que le BTP.

Capitaliser sur son image

La tendance est dans l’amélioration de l’environnement de travail des collaborateurs. Une société en phase avec son temps est une entreprise où il fait bon vivre ! Cela passe par l’aménagement des locaux, des séminaires professionnels mais également par le sport au travail. L’entreprise doit en effet s’impliquer dans le bien-être de ses salariés si elle souhaite soigner son image d’employeur. L’objectif est de recruter des nouveaux talents et de fidéliser les anciens. Le sport en entreprise répond à cette problématique en permettant d’entretenir le bien-être, et la motivation des salariés actuels tout en attirant des nouveaux profils.

Avantages du sport pour les employeurs

Le sport est un facteur de bien-être mais il permet également aux entreprises de doper leur productivité, d'améliorer leur management ou encore diminuer le turn over.

Doper la productivité

Il est conseillé de pratiquer une activité sportive régulière. De ce fait, plusieurs entreprises conseillent à leurs employés de pratiquer un sport ou prennent en compte les frais liés à cette activité. En mettant le sport en avant, l’entreprise s’assure d’une meilleure productivité et réduit l’absentéisme au travail. En effet, l’étude Goodwill révèle que la productivité d’un salarié pratiquant une activité sportive augmente de 6 à 9%. En parallèle, le sport en entreprise permet de gagner en termes de concentration, d’esprit d’équipe et de dépassement de soi.

Booster la cohésion

Originaire des Etats-Unis, le « team building » est un concept de plus en plus adopté par les entreprises. L’ambiance au bureau est la principale source de bien-être pour un salarié. Utilisé comme un instrument de management, le sport en entreprise améliore la convivialité au travail. Il permet de souder les équipes en se fixant des motivations et des objectifs communs. Les échanges au sein des équipes permettent d’augmenter les liens et la solidarité du groupe.

Transformez vos collaborateurs en ambassadeurs grâce au sport

Pour créer de l’émulation, favorisez les sports collectifs

Vous pouvez organiser des cours collectifs de gym ou de yoga dans vos locaux. Vous pouvez aussi proposer à vos collaborateurs de former une équipe entreprise pour une course à pied ou des tournois de sport inter-entreprises comme le tournoi de foot en salle Business League .